Как помочь своему ребенку в пубертатный период

Пубертатный период (половое созревание, пубертатный возраст, пубертат) — это важный период в жизни подростка. На этом жизненном этапе происходят изменения в его организме, благодаря которым он становится взрослым, способным к продолжению рода.

Первые признаки наступления пубертатного периода

Общие признаки наступления пубертатного возраста у девочек и мальчиков следующие:

• изменение запаха тела;
• увеличение роста, веса;
• рост подмышечных и лобковых волос;
• появление акне.

Пубертатный период у девочек

Пубертат у девочек наступает в возрасте 9-13 лет. В это время начинается выработка гормона эстрогена, развитие молочных желез, начинается менструация. Вид первой крови может напугать девочку, поэтому маме следует ее успокоить, рассказать о правилах женской гигиены.

Пубертатный период у мальчиков

Пубертат у мальчиков наступает в 12-14 лет. В этом возрасте у него начинает вырабатываться гормон тестостерон, увеличиваются яички, появляются поллюции, меняется голос, появляются волосы на лице (усы, борода). Родителям необходимо рассказать взрослеющему мальчику о необходимости личной гигиены, половом влечении, поллюциях.

Когда заканчивается пубертатный период

При отсутствии отклонений пубертатный период продолжается в среднем 6 лет и заканчивается к 17-20 годам. При этом у мальчиков половое созревание заканчивается позже, чем у девочек. К этому моменту репродуктивная система юношей и девушек полностью сформируется, рост тела закончится.

Важно: родителям подростков старшего школьного возраста необходимо провести беседы о внеплановой беременности, а также профилактике ЗППП.

Пубертатный кризис

Пубертатный период создает подросткам массу проблем как физического, так и психологического характера. Родителям следует относиться к проблемам своего взрослеющего ребенка с пониманием.

Психологические проблемы

Появление акне и увеличение веса приводит к тому, что подростки начинают комплексовать из-за своего внешнего вида. Родителям необходимо объяснить взрослеющему ребенку, что такие изменения в его организме нормальны, ведь через это проходят все его сверстники. Важно дать понять сыну или дочери, что прыщи и лишний вес не останутся навсегда, со временем все нормализуется. А пока период полового созревания не закончился, с этими проблемами можно справиться при помощи различных косметических средств, правильного питания, физических упражнений.

Также во время пубертата многие подростки становятся вспыльчивыми, ленивыми, грубыми, конфликтуют с родителями, у них часто меняется настроение. Важно понимать, что агрессия и упрямство являются следствием изменений в организме, а не ненависти сына или дочери.

Физиологические проблемы

Кроме акне, из-за изменений в организме в период полового созревания у подростков часто развиваются различные хронические заболевания. Чаще всего это такие заболевания, как:

• сколиоз;
• заболевания ЖКТ (гастрит, дискинезия ЖВП);
• сердечно-сосудистые заболевания;
• внутричерепное давление, которое сопровождается частыми головными болями.

Также следует поговорить с подростком о правильном питании и пользе физкультуры, чтобы исключить развитие ожирения, эндокринных нарушений.

Пубертатный период и отклонения от нормы

К сожалению не всегда половое созревание наступает вовремя. В некоторых случаях пубертат наступает раньше или слишком задерживается, поэтому подростку может понадобиться помощь специалиста. Однако, отклонение от нормы на 1-2 года считается допустимым и не должно вызывать беспокойство у родителей.

Раннее половое созревание

Ранним пубертатом считается начало развития вторичных половых признаков у ребенка до девятилетнего возраста. Раннее половое созревание больше распространено среди девочек, чем среди мальчиков. Чаще всего ранний пубертат провоцируют заболевания эндокринной системы, новообразования яичников или яичек, головного мозга. И если у девочек ранний пубертат может начаться без физических отклонений, то у мальчиков это в большинстве случаев сигнализирует о наличии патологии.

Задержка полового созревания

Задержкой полового созревания считается отсутствие начала развития вторичных половых признаков у ребенка до 14 лет. Иногда задержка пубертата имеет наследственный характер и не требует лечения. Однако чаще всего причиной задержки пубертатного периода являются различные хронические заболевания эндокринной системы, аномалии развития репродуктивной системы, опухоли гипофиза.

Как реагировать на пубертатный период родителям

Пубертат — трудные время как для подростка, так и для родителей. Еще недавно послушный ребенок начинает часто спорить, игнорировать наказы, избегает разговоров с родителями, считая, что они его не понимают. Чтобы не испортить отношение с подростком, а также без проблем пережить пубертатный период, нужно придерживаться простых советов:

1. Не осуждайте друзей подростка, даже если они вам не нравятся, уважайте его выбор;
2. Старайтесь не контролировать подростка во всем, доверять ему;
3. Не осуждайте внешний вид и увлечения;
4. Уважайте мнение и взгляды сына или дочери, не навязывайте свое мнение, не давите на подростка;
5. Будьте другом, а не диктатором;
6. Предлагайте помощь ненавязчиво;
7. Контролируйте свои эмоции, адекватно реагируйте на отказы подростка, не устраивайте скандалы на пустом месте;
8. Поддерживайте взрослеющего ребенка.