Как найти любимое дело: 5 эффективных упражнений

Что такое любимое дело?

Любимое дело – это занятие, которое доставляет человеку удовольствие, наполняет его силой и энергией. Любимым делом можно заниматься круглыми сутками, не чувствуя при этом никакой усталости. Оно не надоедает и не кажется скучным. Хочется развиваться в этой сфере, искать новые подходы к ней, чтобы получать больше удовольствия, а, главное, прибыли.

Все мы разные – кому-то легко дается находить с людьми общий язык, выступать на публике и делиться своими знаниями с другими, а кто-то, наоборот, любит творить в одиночестве, создавая невероятные произведения искусства. Каждый человек наделен определенными способностями и талантами, поэтому не стоит переживать, что у вас их нет. Возможно, еще не было такой ситуации, где ваш талант проявился в полной мере.

Почему важно заниматься любимым делом?

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» – писал Конфуций.

С этим невозможно не согласиться, потому что, занимаясь любимым делом, мы не замечаем потраченного времени и сил. Мы увлечены процессом, а не ждем конца рабочего дня. Наша работоспособность увеличивается, и результат не заставит себя долго ждать.

Допустим, есть два молодых человека – Петя и Витя.

У Пети семейный подряд – все мужчины закончили медицинский университет и являются высококлассными специалистами. И с самого детства мальчику внушали, что он тоже им станет. А Петя с юных лет увлекался рисованием комиксов, граффити и мультипликационных персонажей, ему совершенно не нравилась специальность, на которую он выучился. И сейчас он ходит на работу с тяжелым сердцем, словно на каторгу, и не получает никакого удовольствия от того, что делает. Карьера не идет в гору, пациенты не хотят к нему идти, а жизнь представляется ему в виде замкнутого круга.

Витя же с детства увлекался автомобилями и мотоциклами, возился в гараже отца и разбирал различные запчасти, которые где-то умудрился отыскать. Он настолько болел своим делом, что не замечал, сколько времени проводит в автомастерской, в которую устроился работать. Клиентов приходило все больше, и Витя решил открыть мастерскую. Работать на себя гораздо приятнее, особенно, когда это приносит хороший доход.

Этими примерами я хотела еще раз доказать, как важно отношение к тому, чем вы занимаетесь.

Как найти любимое дело: 5 эффективных упражнений

Перед выполнением упражнений, убедитесь в том, что можете посвятить этому занятию хотя бы пару часов. Вы должны находиться в хорошем расположении духа, никуда не спешить и концентрироваться только на том, что делаете.

Упражнение No 1: Составьте список желаний

Это очень простое, на первый взгляд, упражнение. Для его выполнения вам нужны только ручка и блокнот. Задача состоит в том, что нужно по порядку записать 100 желаний, которые вам бы хотелось осуществить. Сложность состоит в том, что нужно записать точно 100 желаний и, чем дальше вы будете продвигаться по списку, тем больше будет напрягаться ваш мозг. По завершении, просмотрите полученный список и выберите 10-ку лидеров. Из этих десяти придется выбрать всего три. Самых-самых заветных желания. Результат и будет содержать ответ на вопрос о том, чем вам нравится заниматься.

Упражнение No 2: Получите наследство

Представьте, что вам досталось многомиллионное наследство от дальнего родственника, распоряжаться которым вы можете так, как вашей душе угодно. Сохраняя в себе эту мысль, письменно ответьте на следующие вопросы (писать можно любым удобным для вас способом. В форме эссе или по пунктам):

1. 1. Чем теперь вы будете заниматься, когда работать ради получения прибыли стало не так уж необходимо?
2. 2. От каких прежних занятий вы теперь точно откажетесь?
3. 3. От каких занятий точно не откажетесь, даже имея такое большое количество денег?

Выполнение этого задания лучше ограничить по времени. Например, поставьте таймер на 20 минут и приступайте к выполнению упражнения.

Больше внимания лучше уделить второму пункту, потому что в нем содержится ответ на то, чем на данном этапе вы занимаетесь вынужденно. Например, бросили бы вы свою нынешнюю работу, которая не приносит вам никакого удовольствия? А может вы захотите, наконец, съехать от своих родителей или даже мужа/жены, с которыми находитесь из-за сложившихся обстоятельств?

После того, как ответите на все вопросы, проанализируйте полученный результат. Скорее всего большую часть желаний можно начать исполнять и без начального капитала – нужно лишь захотеть.

Упражнение No 3: История браузера

В выполнении этого упражнения вам сможет помочь ваш ПК. Наверное, вы никогда об этом не задумывались, но история нашего браузера знает о нас, возможно, даже больше, чем мы сами.

Для начала вам нужно определенным образом отфильтровать список сайтов. Это поможет нам в дальнейшем исследовании. Теперь приступим к анализу нашей истории. Каждый раз, когда нам будет встречаться сайт из рейтинга, нужно ставить плюс рядом с названием. Выполняя эти нехитрые действия, мы сможем выяснить, какая тематика интересует нас больше всего. Например, это могут быть сайты с видео-уроками по изготовлению одежды, модные показы и дизайнеры, которых вы каждый день смотрите.

Упражнение No 4: Вспомните детство

Если вы обратите внимание, то заметите, что детям гораздо проще попробовать и начать делать что-то новое. Они еще не скованы страхом и общественным мнением по поводу полученного результата.

Вспомните то, чем вам нравилось заниматься в детстве, что приносило удовольствие. Возможно, вам нравилось рисовать все, что происходило вокруг. Или вы мастерили из пластилина такие фигуры, которые никому даже в голову никогда не пришли. Так может из-за взрослой жизни вы забыли о том, что вам нравилось. Покопайтесь в себе, ответ уже есть внутри.

Упражнение No 5: Спросите у себя

Это простое упражнение, выполняя которое, вы сможете найти ответ на любой вопрос. Сначала точно сформулируйте и запишите вопрос, на который ищете ответ, потом начните на бумаге рассуждать о том, как этого можно было бы достичь. Пишите в любой удобной для вас форме. Это может быть мини-сочинение или набор пунктов. Самое главное — не ограничивайте себя и не придавайте значения ошибкам, которые можете допустить. Это только ваши умозаключения, которые никто не увидит. Человек устроен так, что лучше воспринимает информацию, которую может увидеть или даже потрогать. Этот способ помогает понять, что все ответы уже есть в нашей голове.

Уделите немного времени себе в спокойной обстановке, без посторонних мыслей и суеты. И вы сможете не только избавиться от груза, в виде нелюбимой работы или занятия, который приходится ежедневно таскать на себе, но еще и добавите красок в свою жизнь.