Что такое черная и белая зависть, и нужно ли избавляться от нее
Зависть – это признак признания собственной несостоятельности относительно более успешных коллег. Она проявляется, если завистник видит рядом с собой лиц с более эффектной внешностью, наличием более высокого капитала, при наличии творческого триумфа, любви и т.д. Она очень разрушительна и чревата возникновением различных заболеваний, душевными расстройствами.
Причины
Кто стремится к личностному росту и саморазвитию, в основе лежит вполне здоровая конкуренция. Это называют еще белой завистью. Но, в основном, зависти подвержены неудовлетворенные собой индивидуумы, своим материальным положением, внешностью, отсутствием успехов на любовном фронте, личными достижениями.
Зависть закладывается еще в детстве, когда ребенку внушают, что богатство – это зло, а бедность – норма жизни. Такие дети были зачастую оскорбляемы своими родителями, включая физическое наказание за малейшие проступки. Такие родители настраивают своих детей на негатив, например, внушают им, что жизнь является большой проблемой.
В итоге, такие люди в дальнейшем не умеют радоваться жизни, они скованы, довольно самокритичны. Внушают себе, что бесполезны для общества, и это парализует волю и часто вызывает ярость по отношению к более успешным.
Признаки зависти
Таких людей можно распознать по налию некоторых факторов:
- когда слышит об успехах других, он замирает, становится равнодушным. Иногда это выражается агрессивным состоянием, в таком случае, лучше с ним прекратить общение;
- заметны изменения в поведении. Запомните, что “друг познается в счастье”, а не только в беде;
- появление сарказма, колких шуточек, агрессии. Происходит самоутверждение за счет других;
- старается копировать поведение других.
Белая зависть
Она выражается в здоровом соперничестве, конкуренции и опасаться ее не следует.
Признаки белой зависти:
- радуется победам коллег или друзей, проявляя искренние чувства;
- нормально принимает успех другого, не делая из этого трагедии;
- отсутствует некий дискомфорт в душе при общении с успехами других.
Черная зависть
Она чревата разрушение сущности индивидуума, появлением внутренних конфликтов.
Признаки:
- распространяет лживую информацию о конкуренте, возвышаясь за счет него в глазах окружающих;
- завистник пытается нанести вред конкуренту, в том числе, и в физическом плане;
- наличие откровенной неприязни и ненависти.
Вред зависти
Самое интересное, что завистник получает неблагоприятную судьбу и другие “сюрпризы”:
- одиночество, так как с ним никто не хочет иметь дела;
- наличие комплекса неполноценности;
- серьезные расстройства и болезни;
- есть опасность совершение правонарушений.
Как избавиться
Специалистами разработан ряд меры от этого порока:
- Нужно обязательно научиться контролировать свои эмоции. Самый действенный способ борьбы – это самоанализ.
- Нужно устранить раздражающие факторы. Например, есть люди, которые любят прихвастнуть своими победами, что является чистой воды провокацией. Будет лучше держаться от них подальше.
- Если возникает это ощущение, нужно вспомнить о своих достоинствах и внушить себе, что вы ничем не хуже других и у вас есть определенные преимущества.
- Очень хорошо помогает медитация, как способ очищения души от негативной энергетики.
- Максимально разнообразьте свое бытие, сделайте его ярче, интереснее.
- Поможет посещение психотерапевта.
- Цените то, чем вы располагаете. Именно переоценка ценностей поможет вам избавиться от этого.
- Повышайте собственную самооценку, конечно, в дозволенных пределах.
- Анализируйте чужую жизнь, так как некоторые напоказ выставляют свои мнимые достижения, являясь неудачниками по своей сути.
Будьте щедрыми на позитивные эмоции и приветливыми, и вы заметите, что данное чувство покинет вас.
К сожалению, сегодня в нашем мире больше черных завистников, чем белых.