Как проявляется и откуда берётся чувство привязанности

Бывает, что когда мы встречаем человека, возникает мысль: «Он тот самый, которого я так давно ждала». Вам комфортно и легко вместе, вы, можно сказать, чувствуете притяжение к своему партнёру.… Но что это за чувство? Любовь или привязанность? Эти чувства очень важно различать, чтобы впоследствии избежать эмоциональной боли.

Что же это за эмоция и как она проявляется

Привязанность – это сильная тяга, возникающее в процессе дружбы или любви, которая держит человека рядом с кем-то. Она нацелена на создание и удержание эмоциональной близости между людьми.

Такие отношения могут возникнуть между ребёнком и родителем, между мужчиной и женщиной, между друзьями. Также человек может привязаться к месту, например, к родительскому дому.

Привязанность в детстве

Если в детстве ребенок сильно привязан к родителям, в будущем это может сыграть большую роль в становлении его личности и в том, как он будет строить отношения с окружающими.

– Положительно, сформированная привязанность, обусловленная эмоциональной отдачей родителя к человеку в детстве, трепетным отношением, взаимной любовью, позитивно влияет на формирующийся индивидуум. В сознательном возрасте такой человек с доверием относится к окружающим, не ищет подвохов в их положительных действиях, становится уверенным в себе, меньше ревнует, завидует, переживает из-за неудач.

– Нарушение такого чувства влияет на будущее ребенка следующим образом: он становится ревнивым, часто раздражается по мелочам, не доверяет окружающим, боится проявлять теплые чувства.

Также негативные последствия может нести за собой стремление родителя привязать к себе свое чадо. После этого ребенок становится несамостоятельным и, в худшем случае, может всю жизнь «просидеть на шее» у родителей.

Привязанность в отношениях

Частое проявление привязанность находит именно в любовных отношениях. Естественно, в начале отношений всё вокруг кажется прекрасным и радужным, а в животе порхают бабочки. Между влюблёнными пробегают искорки, их словно магнитом тянет друг к другу.

Со временем влюбленность проходит, и наступает либо истинная любовь, когда узнают друг друга лучше и понимают, что нашли «того самого» человека. Либо двое понимают, что характер человека, открывшийся со временем в рассеявшемся тумане влюбленности, – немного не то, что он искал. И тогда у одного из партнеров может возникнуть привязанность к другому, когда он думает: «Вроде бы уже чувства не те, но что-то держит меня рядом с ним, я не смогу расстаться с ним». Тогда чувства одного из пары можно выразить не фразой «я люблю тебя», а сказав «я не могу без тебя».

Чувство привязанности в отношениях не всегда можно назвать положительным. В первую очередь, человек должен воспринимать себя, как уникальную, отдельную единицу общества, способную жить самостоятельной, ни от кого не зависящей жизнью. Порой, парни или девушки, получив отказ от своего возлюбленного, к которому были сильно привязаны, сильно страдают, впадают в депрессии, долго не могут открыть свое сердце новым чувствам.

Как различить привязанность и любовь

Чтобы разделять эти два похожих по своему эмоциональному воздействию чувства, нужно задать себе несколько вопросов:

• Что я люблю в своём партнёре?

Привязанность: внешность, какие-то отдельные черты характера, то, что он готовит мне ужин вечером.

Любовь: я люблю личность целиком.

• Часто ли вы чувствуете интерес к своему партнёру?

Привязанность: Не всегда, иногда хочется отдохнуть от отношений

Любовь: Интерес постоянный.

• Что вы чувствуете при длительном расставании?

Привязанность: Мои чувства угасают, исчезают.

Любовь: Чувства только обостряются, я с нетерпением жду встречи с партнером.

• Что для вас счастье в отношениях?

Привязанность: Я хочу быть счастливым в этих отношениях.

Любовь: Я хочу, чтобы мы с моим партнёром сделали друг друга счастливыми.

Если вы находитесь на перепутье и не можете определиться, к какому типу чувств можно отнести ваши, задайте себе эти вопросы. Возможно, они помогут вам решить, в каком ключе следует развивать ваши отношения.

Как избавиться от привязанности

К сожалению, время не в силах излечить эту «болезнь», уж очень она западает в человеческую душу. Если привязанность возникла на почве сильной любви, то избавить от неё будет совсем непросто. Это можно объяснить тем, что в любви у человека проявляются самые сильные эмоции, её можно назвать «высшим удовольствием». И подсознательно, привязавшись, человек не хочет лишать себя этого удовольствия, теряя свою вторую половинку.

Что же нужно делать, чтобы «отвязаться» и настроиться на дальнейшую самостоятельную жизнь?

Во-первых, нужно сконцентрироваться на текущих событиях, переключиться на свое собственное «я».  Не нужно рыться в памяти, вороша остатки прошлого. Подумайте о себе, ведь самый близкий человек, который у вас есть – это вы сами. А пока вы думаете о том, кого так не хотелось отпускать, жизнь проходит мимо.  Заполните внутреннюю пустоту книгами, новыми увлечениями, интересными людьми, походами в кино и другими занятиями, которые отвлекут вас и поглотят с головой. Развивайтесь, живите и любите себя!