.

Как работает гипноз и какие его виды существуют

Термин, вызывающий у большинства ассоциации с обманом и мошенничеством. Книги, телевизионные передачи и фильмы укрепили репутацию гипноза, как способа манипуляции сознанием.

Вопреки распространённым стереотипам, гипнотическое воздействие используют врачи, психологи и психотерапевты с целью оказать психологическую помощь.

гипноз Гипноз представляет собой временное состояние сознания, вызванное воздействием гипнотизера.

В состоянии гипнотического транса происходит:

  • Фокусировка внимания
  • Притупляются реакции органов чувств
  • Увеличивается внушаемость

За счёт расслабления функций сознания гипнолог получает доступ к бессознательному и может решить ряд психологических проблем.

Введение в гипнотическое состояние зависит от гипнабельности. Около 30% людей подвержены внушению исключительно опытным гипнологом.

Гипноз в психотерапии

В психиатрической практике использование гипноза называется гипнотерапия. Несет пользу в сочетании с другими методами. Официально проведение гипнотерапии допустимо лицензированными врачами и психологами.

Применяется при лечении:

  • Депрессии
  • Тревожном состоянии
  • Зависимости (наркомании, игромании, табакокурении, алкоголизме)
  • Расстройстве пищевого поведения, нарушении сна
  • Фобий
  • Управлении болью
  • Соматических и психосоматических заболеваний
  • Суицидальных наклонностях

Противопоказаниями к применению гипноза в качестве терапии являются:

  • Эпилепсия
  • Заболевания сердца и дыхательной системы
  • Состояние опьянения
  • Ряд психических заболеваний (маниакально-депрессивный психоз)

Виды гипноза

В настоящее время в психотерапии используется три вида:

  • Классический (директивный) – происходит за счет прямого воздействия на человека. Гипнолог строгим голосом вводит в транс и озвучивает в приказной форме установки. Используется при избавлении от пагубных привычек и игнорировании фобий.

Минусы данного вида:

  1. Неопытный гипнолог  может навредить пациенту, подобрав неверную фразу-установку.
  2. Решается не причина проблемы, а ее проявление.
  • Эриксоновский (разрешающий) – автор Милтон Эриксон. Данный вид противоположность директивному (классическому). Пациента вводят в транс плавно и ненавязчиво. Основная цель: найти источник проблемы и последовательно решить её. Благодаря мягкой форме, человек легче переносит гипнотический транс. Большая роль в процессе отведена визуализации. Визуальные образы помогают воспринимать проблему и решение как естественное осознание.
  • Сопровождающий (Трансбегляйтунг) – гипнолог выступает в качестве сопровождающего. С помощью диалога во время транса, человек сам находит решение в своём подсознании.

Как работает гипноз

В процессе погружения в гипнотический транс снижается активность коры головного мозга и включается заторможенное состояние.

Сознание человека не оценивает сигналы от органов чувств. Таким образом отсеивается поток лишней информации и внимание сосредоточено на голосе гипнолога.

Для достижения необходимого погружения гипнолог использует:

  • Спокойную музыку
  • Фиксацию взгляда на предмете
  • Монотонную речь с специальными установками

После глубокого гипноза пациент забывает о происходящем во время сеанса. Это называется гипнотическая амнезия.

Тоже самое происходит и с установками гипнолога. Человек не помнит их содержания, но будет им следовать.

Не стоит опасаться, что гипнолог внушит неоднозначные модели поведения. Гипноз не может заставить человека выполнять установки, нарушающие его моральные ценности и принципы.

Регрессивный гипноз

Основная особенность регрессивного гипноза-исследовать прошлое и его события, задействуя более глубокие слои памяти. Это помогает найти источник проблемы и устранить её.

Так же способ регрессии в гипнотерапии применяется для поиска положительных воспоминаний и опыта из прошлого, которые могут помочь человеку в настоящем.

Показания к применению:

  1. Для поиска симптома в событиях прошлого (например при заикании).
  2. Устранение фобий.
  3. Лечение депрессий.
  4. Для поиска травмирующих событий в прошлом, которые мешают жизнедеятельности пациента в настоящем.

Из вышесказанного следует вывод, что несмотря на стереотипы, гипноз широко используется в психиатрии и служит помощником в решении психологических проблем.

Автор статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 10, средняя оценка: 4,80 из 5)
Загрузка...
Ссылка на основную публикацию
Отзывы
  • Макс

    Содержание раскрыто лаконичным языком с приложением фото автора