Почему нас тянет к людям, или что такое аффилиация

Вы никогда не задумывались, почему нас тянет в общество, почему мы ищем дружбу, любовь. Психологи называют это потребностью в аффилиации. Давайте узнаем, что это такое.

Что такое аффилиация

Аффилиация в психологии это тяга к обществу, желание сблизиться посредствам общения, вступить в дружеские или любовные отношения. Развитие потребности зависит от специфики социальных отношений в детстве, особенно от характера взаимоотношений с родителями. Отстраненные, эмоционально холодные родители воспитывают таких же детей. В этом случае потребность в сближении не развивается. Или она возникает на подсознательном уровне, но человек не знает, как ее удовлетворить.

Понятие и определение

Каково значение слово аффилиация? Термин образован от английского слова affiliation, что значит «присоединять, присоединяться». Под аффилиацией понимается тяга к созданию близких отношений, основанных на доверии, тяга к объединению с людьми.

Аффилиация, что это в психологии (определения):

1. Аффилиация – это тяга к совместному времяпрепровождению, близкому взаимодействию. Она обостряется в сложных и неопределенных ситуациях. Вы замечали, что чаще всего в таких ситуациях нам как никогда нужна поддержка друга, любимого человека? Мы хотим выговориться, хотим, чтобы нас выслушали. В общем, хотим поговорить «по душам».
2. Аффилиация – это потребность в присоединении к обществу, построении близких, доверительных, теплых отношений с другим человеком. Это желание, стремление возникает с первых дней жизни человека, но от окружения, условий развития ребенка зависит дальнейшее развитие аффилиации.

“Аффилиация – это стремление заводить дружбу и испытывать привязанность. Радоваться другим людям и жить вместе с ними. Сотрудничать и общаться с ними. Любить. Присоединяться к группам”, – Генри Мюррей, американский психолог.

Групповая аффилиация

С индивидуальной аффилиацией разобрались, перейдем к групповой аффилиации. По сути это то же самое. Групповая аффилиация – это стремление маленькой группы стать элементом чего-то большего, войти в большую группу, разделить ее культуру, традиции, нормы, правила и т.д. При этом каждый отдельный участник маленькой группы хочет стать частью чего-то большого, значимого, глобального. То есть здесь мы снова возвращаемся к вопросу индивидуальной аффилиации.

Мотивация аффилиации

Аффилиация как мотив выступает в качестве движущей силы, побуждает к психической и физической активности по налаживанию доверительных, хороших отношений с людьми. Со временем потребность во взаимодействии становится устойчивой особенностью личности. Такие люди первыми идут на контакт, звонят, пишут, приглашают или приходят в гости, зовут на прогулку. Для такого человека всегда и во всем важны теплые отношения между людьми. Они выбирают тех, кто приятен им и кому приятны они, а не тех, кого можно использовать.

В процессе общения акценты меняются:

• при знакомстве для человека важна легкость, единство в эмоциях;
• затем на первое место встает понимание, доверие;
• после на первое место выходит совместная деятельность и общность интересов.

В постоянные партнеры по общению они выбирают тех, кто привлекателен внешне и внутренне (деловые, нравственные качества).

Мотивация аффилиации имеет внешние и внутренние проявления:

1. Внешние проявления: тяга к общению, совместному времяпрепровождению, сотрудничеству.
2. На внутреннем уровне проявляется чувством верности, привязанности.

Если в системе мотивов личности мотивация аффилиации стоит на первом месте, то в общении человек отличается смелостью, искренностью, уверенностью, непринужденностью. Он старается сделать все для укрепления отношений, предотвращения и разрешения конфликтов, восстановления отношений.

Личности с выраженным мотивом сближения выражают эмпатию, доверие, уважение к своему партнеру. Окружающие отвечают им тем же. Однако если активность мотивированного субъекта и попытки угодить оппонентам, сблизиться, подружиться с ними слишком навязчивые, окружающие могут ответить непринятием, избеганием.

Противоположный мотив – мотив отвержения. Люди с такой ведущей мотивацией отличаются неуверенностью, зажатостью в общении, стеснительностью. Они боятся быть отвергнутыми теми, к кому их тянет, кто для них значим.

Типы мотивации аффилиации

Аффилиация сочетает в себе и мотив отвержения и мотив сближения. Эти противоречивые компоненты сочетаются и образуют четыре варианта, типа мотивации аффилиации:

1. Доминирует мотивация принятия. Индивид охотно знакомится, выражает симпатию, отвечает эмпатией. Бывает навязчивым.
2. Выражен страх, не выражена мотивация сближения. Индивид боится знакомств, всегда ждет подвоха, уверен, что общение закончится неудачей, а отношения предательством. Из-за этого индивид замыкается в себе. Потребность в близких отношениях сохраняется, но удовлетворить ее индивид не решается.
3. Оба компонента не выражены. Индивиду хорошо наедине с собой. Ему не нужно общение, он очень придирчив в выборе партнеров.
4. Оба компонента выражены сильно. Субъект живет в условиях конфликта нежелания ни с кем общаться и тяги к сближению. Его поступки противоречивы. Он то притягивает людей, то отталкивает.

Для определения выраженности обоих компонентов были разработаны специальные психологические опросники. Одна из популярных методик – тест Альберта Мехрабиана. Рассмотрим его подробнее.

Для определения выраженности обоих компонентов были разработаны специальные психологические опросники. Одна из популярных методик – тест Альберта Мехрабиана.

Диагностика мотивации аффилиации

Методика «Мотивация аффилиации» (модификация М. Ш. Магомед-Эминова) помогает понять, какой из компонентов выражен больше: страх отвержения (СО) или стремление к принятию (СП).

Прочитайте два набора утверждений (по 30 тезисов на каждый мотив), согласитесь или не согласитесь с каждым из утверждений. Не затягивайте с ответом, говорите первое, что придет в голову.

Вопросы для параметра СО:

1. Незнакомые и малознакомые компании вызывают у меня чувство стеснения.
2. Если мне на вечеринке плохо и скучно, я все равно не могу уйти первым.
3. Если бы друг в присутствии незнакомых людей начал выражать свои претензии в мой адрес, то это расстроило бы меня.
4. Я избегаю людей, которые привыкли все и всех критиковать.
5. Мне легко дается коммуникативное взаимодействие с незнакомыми и малознакомыми людьми.
6. Могу пойти в гости, даже если кому-то из других гостей я неприятен.
7. Когда спорят мои друзья, я сохраняю нейтралитет, даже если мысленно согласен с кем-то из них.
8. Я не буду еще раз просить человека пойти куда-либо со мной, если один раз он мне уже отказал.
9. Выбираю выражения, не выражаю открыто свою точку зрения в разговоре с тем, кого плохо знаю.
10. Если я чего-то не понял, то не перебиваю собеседника и не прошу повторить материал.
11. Мне не сложно критиковать людей. Я делаю это открыто, от них жду того же.
12. Никому никогда не могу отказать.
13. Даже если я замечу, что одет не под стать вечеру, то все-таки смогу хорошо провести время.
14. Не переношу критику, она очень задевает меня, обижает.
15. Стараюсь не встречаться и не общаться с тем человеком, которому я не нравлюсь.
16. Почти никогда не стесняюсь попросить о помощи.
17. Я почти никогда не перечу людям, потому что боюсь обидеть их.
18. Постоянно чувствую критический взгляд окружающих.
19. Когда нужно посетить незнакомое место, незнакомую компанию, беру с собой товарища.
20. В большинстве случаев я прямо выражаю свои мысли, даже если это может кого-то задеть.
21. Легко и непринужденно адаптируюсь в новом коллективе.
22. Иногда я на 100 % уверен, что никому не нужен.
23. Если незнакомый человек скажет мне что-то плохое, то я еще долгое время переживаю по этому поводу.
24. Среди людей мне никогда не бывает одиноко.
25. Это не всегда видно со стороны, но меня легко ранить.
26. После первой встречи с незнакомым человеком я не думаю над правильностью своих слов, действий, не анализирую свое поведение.
27. Когда я обращаюсь по какому-то официальному вопросу, то в глубине души ожидаю, что мне откажут.
28. В магазине я стесняюсь попросить показать мне понравившуюся вещь.
29. Когда друг ведет себя неподобающе, я всегда говорю ему об этом прямо в глаза.
30. Мне некомфортно сидеть в автобусе, кажется, что другие пассажиры укоризненно смотрят на меня.

Вопросы для шкалы СП:

1. Я без проблем завожу новые знакомства.
2. В плохие моменты одиночество угнетает еще больше, поэтому я тянусь к людям.
3. Предпочитаю, чтобы меня хвалили за сообразительность и способность, а не за общительность и дружелюбие.
4. Меньше, чем другие, нуждаюсь в общении, близких отношениях.
5. Я с удовольствием и часто рассказываю людям о своих переживаниях, мне не нужно ждать особого случая, из меня не нужно вытягивать это щипцами.
6. Для меня посмотреть интересный фильм куда приятнее, нежели веселиться в шумной компании.
7. Обожаю приобретать новые знакомства, как можно больше знакомств.
8. Предпочту отдохнуть в тихом уютном месте без людей, нежели на популярном курорте.
9. Большая часть людей выбирает личную славу и почести, нежели дружбу.
10. Выбираю одиночную работу вне коллектива.
11. Вредно быть чрезмерно открытым с друзьями.
12. Всегда при случайной встрече с другом на улице стараюсь не только поздороваться, но и немного пообщаться.
13. Всегда предпочту свободу и независимость дружбе или любви.
14. На тусовках, среди большого количества людей можно встретить новых друзей, поэтому я охотно хожу туда.
15. При принятии серьезного решения я всегда обращаюсь за советом к друзьям. Не люблю размышлять в одиночестве.
16. Меня настораживает чрезмерно откровенное, активное проявление дружеской симпатии.
17. Я обладаю широким кругом близких друзей.
18. Когда нахожусь среди незнакомцев, меня не волнует, симпатичен я им или нет.
19. Мне приятнее развлекаться в одиночестве, нежели в компании.
20. Серьезным личностям я всегда предпочту открытых и эмоциональных людей.
21. Вместо вечеринки я лучше останусь дома, посмотрю кино или почитаю книгу.
22. В путешествиях стараюсь больше взаимодействовать с социумом, нежели посещать исторические места, любоваться природой.
23. Непростые решения проще даются в одиночестве. Не люблю обсуждать проблемы и их решение с кем-то.
24. Во время трудностей нужно рассчитывать только на свои силы, а не на помощь друзей.
25. Даже находясь среди друзей, не могу забыть о своих проблемах и делах.
26. В незнакомых условиях я быстро обзавожусь большим количеством новых знакомых.
27. Вместо вечеринок я выбираю тихий, одинокий домашний вечер за своим хобби.
28. Ради сохранения свободы я отказываюсь от дружбы, любви.
29. В моменты плохого настроения, стараюсь не показывать это. Не люблю делиться своими тревогами.
30. Я обожаю людей, всегда тянусь к ним, стараюсь все свободное время провести к социуме.

Для подведения итогов сравните совпадение своих ответов с ключом (таблица ниже). За каждое совпадение приплюсуйте балл, за несовпадение вычтите балл. Сложите балл по каждому из двух параметров, сравните их между собой и оцените результат.

Итог: преобладает тот тип мотивации, по которому вы набрали больше баллов.

Если получились равные и притом высокие значения (максимум 30 баллов по каждой шкале), это говорит о серьезном внутреннем конфликте личности. Это значит, что опрашиваемый испытывает выраженную потребность в аффилиации, но не может ее удовлетворить из-за страха оказаться отвергнутым.

Потребность в аффилиации

Аффилиация – это стремление к людям, принятию, сближению. Мы вступаем в коммуникативные отношения с разной целью: помочь или получить помощь, самоутвердиться, почувствовать себя доминантом, произвести хорошее впечатление. Потребность в аффилиации подразумевает потребность в конкретном виде социального взаимодействия. Такое общение нужно для всестороннего развития личности и удовольствия. У таких отношений нет предела развития, все зависит от участников взаимодействия. Взаимодействие, основанное на аффилиации, предполагает партнерство, взаимную симпатию. Аффилиация выражается через сближение в коммуникации: контакт глазами, тактильность, расслабленные позы, рассказы о чем-то личном, честная самопрезентация и т.д.

Если для одного из участников общение становится средством, а не самоцелью, то со временем эти отношения разрушаются. Аффилиационное взаимодействие предполагает, что никто из участников не будет удовлетворять свои личные потребности за счет другого, например, использовать его как зависимого или доминирующего участника, безотказного источника помощи, того, на фоне кого можно самоутверждаться. Говоря простыми словами, в психологии под аффилиацией подразумевают то, что люди обычно называют настоящей дружбой или настоящей любовью. Это общение, взаимодействие ради общения, ради всестороннего и взаимного обогащения, интересного времяпрепровождения.

Чем отличается потребность и мотив аффилиации

Каждый человек с рождения имеет потребность в аффилиации. Позже формируется мотив аффилиации. От условий воспитания, развития зависит каким он будет: страх отвержения или мотивация принятия. Если ребенок сталкивался с жестокостью, холодностью, равнодушием, то формируется страх, индивид ждет нового отвержения. Если ребенок знаком с любовью, принятием, дружбой, то у него формируется выраженное стремление к аффилиации (мотив принятия). Он готов дарить и принимать тепло. Если индивид знаком как с поощрением (принятием), так и с наказанием (отвержением), то у него формируется противоречивое отношение к людям. Индивид живет в состоянии внутреннего конфликта.

Аффилиация и психофизическое здоровье

После того, как мы выяснили, что такое аффилиация в психологии, осталось сказать, какое значение она имеет для здоровья и гармонии личности. «Человеку нужен человек», – так говорят люди, подразумевая потребность в аффилиации. Для здоровья личности важно быть понятым и принятым. Неудовлетворенная потребность в аффилиации приводит к фрустрации, чувству ненужности и одиночества.

Потребность в аффилиации усиливается в стрессовых ситуациях. Это связано с функциями аффилиации, ее пользой для здоровья:

1. В условиях нестабильности, новизны, неопределенности или опасности мы ищем ориентир, пример, подсказку, помощь, одобрение наших действий или адекватную критику. Все это можно получить в разговоре с близким человеком.
2. Близкое общение успокаивает, снижает уровень тревоги и стресса, улучшает настроение, продлевает жизнь.

Научно доказано, что люди, состоящие в продолжительных теплых отношениях или входящие в какое-либо сообщество, живут дольше, их здоровье лучше, а психоэмоциональный фон стабильнее, чем у одиночек. Стоит упомянуть, что количество близких контактов, необходимое одной личности для счастья и гармонии, индивидуально. Кому-то нужно много близких друзей и постоянные новые знакомства, а кому-то хватит одного человека.